Сеть бутик-студий
растяжки и фитнеса в Москве

Профессиональные тренеры, уникальная атмосфера и поддерживающее сообщество. Выбери направление и запишись на первую тренировку за 890 ₽

Подарочный сертификат

Порадуй близких подарком для здоровья и красоты!

Корпоративные тренировки

Уменьшим стресс на работе, чтобы вы и ваша команда могли вести продуктивную жизнь

Франшиза

Стань нашим партнером и открой SMSTRETCHING в своём городе

Хочу в команду

Отправляй резюме и присоединяйся к SM TEAM

SM Live — тренировки для дома

Более 4 000 видео-тренировок. На 15, 30 и 50 минут!

Прийти в форму, начать заниматься спортом, добиться более высоких результатов, восстановиться после травмы, сесть на шпагат или в полный лотос — какими бы ни были твои цели, мы поможем тебе их достичь.

Направления

У нас 23 направления для любого настроения! Выбери своё и запишись на пробную тренировку за 600 ₽

Записаться за 2000 890 ₽

Записаться за 1800 800 ₽

Записаться за 1400 1000 ₽

TRX

TRX – высокоинтенсивная функциональная тренировка с петлями для проработки всего тела, развития координации и выносливости

Pilates Classic

Спокойная тренировка в неторопливом темпе для обретения контроля над телом, здоровья позвоночника и развития гибкости и баланса

Hot 36° Power Pilates

Уникальная силовая тренировка, созданная на основе пилатеса, в горячем зале – для глубокой проработки мышц всего тела и сжигания калорий

МФР

Универсальная тренировка с использованием массажных роллов для глубокого расслабления мышц, улучшения подвижности и избавления от отёков

Здоровая спина

Глубокая проработка мышц и суставов по всему телу, чтобы раскрыть грудной отдел, снять зажимы и расслабить спину

Power Pilates

Уникальное направление функциональных тренировок, созданное на основе пилатеса. Делаем акцент на прорисованный рельеф, осознанность и развитие баланса

Yoga

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

Hot 36° Barre

Горячий зал, элементы балета и мощная подкачка — всё, что нужно, чтобы быть в отличной форме и иметь крепкие мышцы бёдер, ягодиц и корпуса

Hot 36° Power Yoga

Высокоинтенсивное направление, которое быстро прокачает твоё тело с помощью микса классических асан йоги и эффективных фитнес-упражнений

Barre 2.0

Улучшенное и доработанное направление функциональных тренировок с элементами балета, которое поможет проработать проблемные зоны и подкачать ягодицы

Barre Signature

Уникальное направление функциональных тренировок с элементами балета, которое поможет проработать проблемные зоны и подкачать ягодицы

Round Training

Высокоинтенсивная функциональная тренировка для тех, кому в кратчайшие сроки нужно прокачать выносливость и силу. Здесь нет времени на подумать: работаем в быстром темпе и с разным инвентарем, переходя от станции к станции. В каждом подходе эффективно сочетается кардио и силовая нагрузка — и это даёт огненный результат, за которым ты не раз вернёшься.

Hot 36° Stretching Light

На Hot 36° Stretching Light мы не ставим себе чётких целей — вместо этого наслаждаемся моментом и чувствуем, как тело становится свободнее и пластичнее. Здесь нет работы над шпагатами. Все упражнения направлены на избавление от зажимов и грамотное восстановление после интенсивных занятий спортом

FitBoxing

Интенсивная кардио-тренировка с элементами бокса под мощный хип-хоп — для стального пресса, молниеносной реакции и экспресс-избавления от негативных эмоций

Boxing

Облегчённая версия классического FitBoxing — вариант для тех, кому важно не только выплеснуть всю негативную энергию во время диких ускорений, но и максимально точно отработать технику работы на грушах. Здесь тренер следит за твоими движениями ещё внимательнее, чтобы довести защитные действия и сложные боксёрские комбинации до совершенства.

Stretching

Класс для развития эластичности и силы мышц, формирования красивой осанки, а также — для снятия эмоционального и физического напряжения Приходите за 15-20 минут до начала тренировки ❤️

Hot 36° Stretching

Классическая растяжка в горячем зале без предварительной кардионагрузки — для ускоренного развития эластичности мышц и снятия эмоционального напряжения